黑米開(kāi)胃健脾、活血明目、抗衰老，薏仁健脾補(bǔ)肺、美白去濕，兩者一起做粥很適合做營(yíng)養(yǎng)早餐。對(duì)于腸胃虛弱的人群，直接使用粗糧不易消化，用破壁機(jī)打成糊營(yíng)養(yǎng)更宜吸收。黑米開(kāi)胃健脾、活血明目、抗衰老，薏仁健脾補(bǔ)肺、美白去濕，兩者一起做粥很適合做營(yíng)養(yǎng)早餐。對(duì)于腸胃虛弱的人群，直接使用粗糧不易消化，用破壁機(jī)打成糊營(yíng)養(yǎng)更宜吸收。
