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【主料】：櫻桃、獼猴桃、芒果、酸奶、蔓越莓（這里不寫量，可根據家人的喜好，人數，多多買水果，用比較粘稠的原味酸奶）

1、準備需要的水果，洗凈。原味酸奶盡量選擇稠一些的
2、獼猴桃如果酸一些，可以加蜂蜜哦。芒果去皮切丁，櫻桃洗凈去核，酸奶可以多弄一點，拌著水果吃，酸酸甜甜的
3、用養生破壁機依次把水果破壁打碎備用。時間用不了5分鐘，基本上芒果10于秒，獼猴桃和櫻桃半分鐘左右。覺得甜度不夠，就加蜂蜜，不要放砂糖，冷凍后放了砂糖口感并不甜，熱量還高
4、區若干個水果杯，先放適量酸奶，放冰箱冷凍，是冷凍10分鐘。接著鋪上一層水果，入冰箱冷凍10分鐘，接著再一層酸奶，冷凍10分鐘。別嫌麻煩，只有冷凍到微固態，層次之間才不會混合
5、做好后最后表面撒一些蔓越莓碎，很好吃