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腸道運動果蔬汁
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材料準備

菠蘿  100g、蘋果半個、甜菜根 50g、奇亞籽 15g、純凈水500ml


制作步驟

1、將菠蘿、甜菜根去皮，切塊；蘋果去皮去核，切塊；奇亞籽洗凈備用。

2、將所有食材放入破壁杯中，并加入500ml純凈水；

3、將杯蓋蓋好，放置在機座上；

4、指示燈亮起后，啟動“果汁/奶昔”功能，并按下“開始/取消”按鍵；

5、工作完成后，倒入杯中即可享用；


 

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